料理上手になりたい一人暮らし必見！【2】ひとりごはんの絶品ズボラ飯まとめ

自分一人だけで食べる食事は手抜きになりがち。誰かのためと思えばやる気も出ますが、自分だけならその辺にあるあまり物で済ませようかな・・・と思いがちですよね。でも、自分一人のご飯だって立派なお食事タイム。おいしかったらそれに越したことはない！ しかも手軽に、ズボラに作ることができれば言うことなし。そんな絶品ズボラ飯14選ご紹介します！

コンビニ食材だけでもこんなにおいしい！

【連載】ハツのコンビニ家飲みレシピ

年間400軒以上のレストランを食べ飲み歩き、グルメ情報を発信しているグルメブロガー、ハツさんがコンビニで売っている食材を使って、簡単にできるのにお酒に合う、コンビニ家飲みレシピを紹介する連載です。コンビニで材料をそろえることができるので、「作りたい！」そう思ったらすぐ作れちゃうお手軽レシピがいっぱいですよ。

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カルディで見つけた！料理上手になれる万能調味料

カルディオリジナル　ガーリックマーガリン

ガーリック好きにはたまらない！カルディオリジナル商品の「ガーリックマーガリン」は、生のニンニクを使用した絶品マーガリン。パセリやパプリカパウダーなどが加わり旨味たっぷり。トーストに塗るだけ、料理にのせるだけで、いつもの味がガラッと変わる、なんだか凝った料理が作れちゃう優れものなのです。その魅力とウマすぎ簡単アレンジをご紹介します。

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】塗るだけで料理上手！「ガーリックマーガリン」の簡単アレンジ5選

【冷蔵】ガーリックマーガリン
内容量：160g　 294円（税込）
＞＞＞カルディコーヒーファーム

カルディオリジナル　食べる麻辣醤

赤いパッケージにパンダのイラストがインパクト大のカルディオリジナル商品「食べる麻辣醤」は、マニアの間でもファンの多い商品です。花椒（ホアジャオ）と唐辛子のピリッとした心地よい辛さと、豊かな香りが上品な味わい。ご飯の上にのせるだけでおかずいらずの「食べる麻辣醤」。その魅力とおいしいアレンジレシピをご紹介します！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】マニアに人気。究極のTKGも！ピリ辛がクセになる万能調味料「食べる麻辣醤」

カルディオリジナル　食べる麻辣醤　110g
内容量：110g　415円（税込）
＞＞＞カルディコーヒーファーム

【カルディ】私のフランス料理

カルディで手に入れることができるフランス料理の調味素材「私のフランス料理」。バターと生クリームをブレンドした柔らかいマーガリンに、調味料と厳選した原料を絶妙なバランスで合せた調味素材です。実際のフレンチレストランのレシピをベースに設計されたこだわりの商品。トーストや温野菜との相性はもちろん、明太子ご飯に混ぜても絶品！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】混ぜるだけで明太子ご飯も最高に！スプレッド「私のフランス料理」

マリンフード　私のフランス料理（スプレッドバター）
内容量：150g
価格：カルディ　308円（税込）／マリンフード　340円（税込）
＞＞＞カルディオンラインショッピングサイト
＞＞＞マリンフードオンラインショップ

【カルディ】もへじ　サラダの旨たれ

カルディで大人気のドレッシング「もへじ 　サラダの旨たれ」。サラダにかければ無限に野菜が食べられる程おいしくなります。サラダだけではなく、お米、きのこと一緒にこの旨たれを炊飯器でたけば絶品きのこご飯のできあがり。野菜もご飯もおいしくしてくれる万能たれをご紹介します。

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】かければ無限サラダ完成！きのこご飯のアレンジレシピも。もへじ サラダの旨たれ

もへじ　サラダの旨たれ
内容量　290ml　429円（税込）
＞＞＞カルディオンラインショッピングサイト

【カルディ】メガシェフ　オイスターソース

炒め物や隠し味に重宝する、オイスターソース。色々なメーカーから発売されていますが、マイルドでおいしく、シンプルな原材料のオイスターソースとしてカルディで買えるメガシェフのオイスターソースをご紹介します。小麦粉を使用していないのでグルテンフリー生活をしている人にもおすすめ。くせがないので中華やエスニックだけでなく、和食にも合いますよ。

＞＞＞詳しくはこちら　おいしくて安心なオイスターソースはカルディで買えるメガシェフに決まり！

メガシェフ　オイスターソース
内容量：230g　255円（税込）
＞＞＞楽天オンラインショップ
＞＞＞Amazonオンラインショップ

インスタント食品や市販品を絶品料理にする裏技

焼きそばをおいしく作る5つのコツ。3玉100円の焼きそばも簡単激ウマ〜

大人も子どもも大好きな焼きそば。週末のお昼や屋台でいただくあの味わい、ついまた食べたくなりますよね。そんな焼きそばを、簡単においしく作るコツとアイデアをご紹介。麺の下準備や肉や野菜の切り方、炒め方、焼きそばソースのアレンジなど、要チェックです！

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【カルディ】大人気！「パクチーラーメン」の簡単アレンジ特集

カルディの人気商品「パクチーラーメン」はパクチー好きにはたまらないおいしさ。チキンスープに乾燥パクチーがたっぷり入っていて、本格的な味わいです。リピーター多数のこの商品、そのまま食べてももちろんおいしいのですが、さらにおいしく食べられちゃう、アレンジレシピをご紹介！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】大人気！「パクチーラーメン」の簡単アレンジ特集

ゴン・ラムベトナム　パクチーラーメン　
内容量：80g　 95円（税込）
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【カルディ】定番人気！「CaVa缶（サヴァ缶）」の簡単アレンジ4選

国産サバをオリーブオイル漬けにした「CaVa缶」。可愛らしいデザインとカラフルな色合い、そのおしゃれな佇まいからカルディ店頭でもひときわ目を引く商品の一つです。保存も効く上に、開けてすぐに食べることができる手軽さも魅力。もちろんそのまま食べてもおいしいですが、少しアレンジを加えて一品料理にしてみるのもおすすめです。簡単に作れるアレンジレシピ、ご紹介します！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】定番人気！「CaVa缶（サヴァ缶）」の簡単アレンジ4選

岩手県産　サヴァ缶　
内容量：170g　 410円（税込）
＞＞＞カルディコーヒーファーム

【カルディ】1人でもおすすめ！お家で簡単チーズフォンデュとアレンジレシピ

カルディで手に入れることができる、レンジでチンすればできちゃう簡単チーズフォンデュ。自宅でのチーズフォンデュは大変そうと思っていましたが、レンチン簡単チーズフォンデュなら、おうちごはん、ホームパーティー、おつまみ、どんなときでも大活躍です！残ったチーズで作るチーズリゾットも絶品！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】1人でもおすすめ！お家で簡単チーズフォンデュとアレンジレシピ

カルディオリジナル　チーズフォンデュ　電子レンジ用
内容量：150g　338円（税込）
＞＞＞＞＞＞カルディオンラインショッピングサイト

【カルディ】もうお店に行く必要なし！？ロイタイグリーンカレーでタイ旅行！カオソーイ風レシピもね

カルディの人気ランキングでも上位に入るのがロイタイのグリーンカレー。本場タイでも味で高い評価を受け人気を誇っているメーカー、ロイタイのレトルトカレーです。4種類あるロイタイのタイカレーの中でも一番辛いグリーンカレーは、ご飯だけではなく麺との相性もバッチリ！カオソーイ風レシピ、ご紹介します！

＞＞＞詳しくはこちら　【カルディ】もうお店に行く必要なし！？ロイタイグリーンカレーでタイ旅行！カオソーイ風レシピもね

Roi Thai　ロイタイ　グリーンカレー
内容量：250ml　198円（税込）
＞＞＞カルディオンラインショッピングサイト

【成城石井】自家製ホットビスケットがあれほど人気の理由わかりました！

成城石井で人気なのが「ホットビスケット」。清楚なビジュアルで派手さはなく、ひっそり棚に鎮座するホットビスケット。その魅力や人気の秘密とアレンジレシピをご紹介します。シンプルな味わいとたまらない食感で、いつも家に常備しておきたい商品。メープルシロップ、ジャム、生クリーム、アイス、あんこバター、ツナマヨ、ハム、シチュー、カレーetc・・・。ホットビスケットと一緒に食べたい物に考えを巡らせて夢が広がりますよ〜。

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成城石井自家製 ホットビスケット
内容量：4個　335円（税別）
＞＞＞成城石井オンラインショップ＆ アレンジレシピ

混ぜるだけ！kiriクリームチーズ×カニカマが激うま！

kiriクリームチーズとカニカマを混ぜるだけで、絶品おつまみが簡単に作れちゃうんです！まろやかなクリームチーズと、旨味たっぷりのカニカマは相性抜群。ブラックペッパーを入れて、ピリッと辛くて風味豊かな大人味に仕上げます。ブルスケッタにして、ワインのお供にもおすすめ。華やかな見た目は、パーティーフードとしても大活躍間違いなしですよ！

＞＞＞詳しくはこちら　混ぜるだけ！kiriクリームチーズ×カニカマが激うま！

kiri クリームチーズ 18g×6個入り
価格：100 円（税別）
＞＞＞ベルジャポンオンラインショップ
＞＞＞楽天オンラインショップ
＞＞＞Amazonオンラインショップ

サッポロ一番 二つのしょうゆ味ラーメンを徹底比較！特徴をいかすレシピ付き！

「サッポロ一番」といえばインスタントラーメンのトップブランド。「サッポロ一番 みそラーメン」、「サッポロ一番 塩ラーメン」という大人気商品以外にも8つのバージョンがあります。さて、みなさんは「サッポロ一番 しょうゆ味」と「サッポロ一番 ごま味ラーメン」の2種類のしょうゆ味のサッポロ一番があること、知ってました？ 「しょうゆ味」は近畿を含めて東、「ごま味」は中四国・九州・沖縄と、地域を分けて販売されていましたが、2020年1月11日から両方の味が全国で販売されることになったんです。この2つのサッポロ一番醤油味を徹底比較！ それぞれの特徴をいかしたレシピもご紹介します！

＞＞＞詳しくはこちら　サッポロ一番 二つのしょうゆ味ラーメンを徹底比較！特徴をいかすレシピ付き！

ズボラレシピをフル活用して、楽しくておいしい一人ご飯、楽しんでくださいね！

＞＞＞料理上手になりたい一人暮らし必見！【1】プロに聞く料理のコツまとめ

イエモネ編集部

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「イエモネ」は、暮らしと自由をテーマにした、家中（イエナカ）情報メディア。 簡単レシピからお取り寄せスイーツ、可愛いインテリア雑貨やおしゃれ家電まで、あなたの家をもっと居心地よくするアイデアで詰まっています。 今日も一日よくがんばりました。やっぱり、お家が一番。

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