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POSTED BY ライター/ブロガー 小木原さや 掲載日: APR 29TH, 2022.

無印良品の大人気【糖質10g以下のパン】を糖質が少ない順にランキング!実食ルポも

健康志向が高まる中、無印良品「糖質10g以下のお菓子・パン」シリーズから新作登場! 4月13日(水)から全国の無印良品、14日(木)から無印良品ネットストアで発売されました。一般的な食パンの糖質の目安が約28.9g(「日本食品標準成分表2020年版(八訂)炭水化物成分表」より算出)なので、半分以下の10gはかなりすごい! その「糖質10g以下のパン」12種類を糖質が少ない順にランキングしてみました! どれも低価格で手に入り、おいしくて、おまけに健康によいという三拍子そろった良品です。大人気でネットストアは在庫なし! 早速一部実食していきたいと思います。

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低糖質とは思えないほど「パン」!

「糖質10g以下のお菓子・パン」シリーズは、小麦粉の変わりに、大豆粉や小麦ふすまを使うことによって糖質を抑えているそう。パネトーネという発酵種を使用しているため、長期保存が可能です。

また、パッケージの裏側を見ると、 “本品には品質保持のため、製品にアルコールを噴射しております。お子様やアルコールの弱い方はお控えください。”とありました。

「糖質10g以下のパン」を糖質が少ない順にランキング

  • 第1位 クロワッサン 糖質4.9g(一袋当たり)
  • 第2位 くるみチーズ 糖質5.83g(一袋当たり)
  • 第3位 シナモンロール 糖質6.64g(一袋当たり)
  • 第4位 塩バター 糖質7g(一袋当たり)
  • 第5位 チーズオニオン 糖質7.3g(一袋当たり)
  • 第6位 カスタードクリームデニッシュ  糖質7.6g(一袋当たり)
  • 第7位 パン・オ・ショコラ 糖質7.8g(一袋当たり)
  • 第8位 あんデニッシュ 糖質8.01g(一袋当たり)
  • 第9位 チョコツイスト 糖質8.5g(一袋当たり)
  • 第10位 カレーデニッシュ 糖質8.64g(一袋当たり)
  • 第11位 バターツイスト 糖質8.69g(一袋当たり)
  • 第12位 チーズクリームデニッシュ 糖質9.5g(一袋当たり)

一般的にバターたっぷりのクロワッサンが一番糖質が低いのは驚きですね! ダイエット中だとどうしても控えてしまうパン。これなら我慢しないで楽しめそうです。

いざ実食!お味はいかに?

ラインナップの中から気になったものをいくつか、早速食べ比べてみました。

クロワッサン

バターの香りがフワッとして、低糖質とは思えないほど普通のクロワッサンでした。クロワッサン特有のサクッと感が足りないと感じる場合は、トースターでリベイクするとサクッと感が増して◎

チョコツイスト

ベルギー産のチョコレート風味、とパッケージにありました。
ということはチョコではない? と成分表を見てみると、チョコレートフラワーペーストと記載が。調べると、小麦粉やでん粉などが主体のペースト状に仕上げたものなのだそう。チョコレート感は少し薄いけど、低糖質パンとしてなら十分なお味でした。

あんデニッシュ

筆者にとっては試食した中で一番おいしく感じました。粒あんがたっぷり入っています。しっかり甘みも感じられて、これで糖質10g以下って、ウソでしょう!? 1個で満腹感があり、夕方まで空腹にならなかったので腹持ちがよいといえます。

くるみチーズ

くるみとパルメザンチーズを使用したパンの2個セット。中にクリームチーズが入っていると思い手に取ったのですが、チーズの味が満遍なく生地に混ざっていました。クリームチーズならテンションがあがりますが、保存の関係上、難しいのでしょうか…? 甘くないのでお酒のおつまみにも合いそうです。

シナモンロール

写真にはありませんがシナモンロールも実食。糖質を押さえるためかシナモンロールの特徴、アイシングがかかってないので、多少の物足りなさを感じましたが、ほのかに香るシナモンと中に入ったくるみの食感がアクセントに。

ネットストアは現在在庫なし

左から時計回りにチョコツイスト、シナモンロール、くるみチーズ、クロワッサン

無印良品ネットストアでの販売スタートは14日(木)からでしたが、現在在庫なし。注目度の高さがうかがえます。罪悪感なくパンをいただけるのはうれしい限り。

糖質10g以下のお菓子」もあるので、気になるかたは要チェックですよ!

・糖質10g以下のパン バターツイスト 1個 150円 ★新商品 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン チョコツイスト 1個 150円 ★新商品 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン カレーデニッシュ 1個 150円 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン あんデニッシュ 1個 150円 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン シナモンロール 1個 150円 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン クロワッサン 1個 150円 ※4/13(水)発売
・糖質10g以下のパン チーズオニオン 1個 150円  ★新商品  ※4/20(水)発売
・糖質10g以下のパン カスタードクリームデニッシュ 1個 150円 ※4/20(水)発売
・糖質10g以下のパン チーズクリームデニッシュ 1個 150円 ※4/20(水)発売
・糖質10g以下のパン パン・オ・ショコラ 1個  150円  ※4/20(水)発売
・糖質10g以下のパン 塩バター 2個 150円 ※4/20(水)発売
・糖質10g以下のパン くるみチーズ 2個 150円 ※4/20(水)発売

全国の無印良品、無印良品ネットストアにて販売 ※2022年4月25日現在ネットストア在庫なし
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S300023104

※情報はプレスリリース発表時点のものとなります。最新情報は公式サイトなどでご確認ください。

©Ryohin Keikaku & ©︎Saya Ogihara

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小木原さや

Saya Ogihara/ライター/ブロガー

某有名ケーキショップで広報をしていた、スイーツフリーク。 一児のワーママ。糖質オフにもハマり中。 得意ジャンルはスイーツと冷凍食品。 毎週の楽しみはJWAVEの新番組、「味な副音声」を聞くこと。

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