【業務スーパー】1個約30円でコスパ最高！「ちょっと厚めのハムカツ」実食ルポとアレンジ料理

業務スーパーの冷凍食品「ちょっと厚めのハムカツ」は、10個入りでお値段297円（税抜）の破格！1個あたり約30円というコスパよしな商品として人気を集めています。「ちょっと厚めのハムカツ」という名の通り、一般的なハムカツより肉厚でボリューム満点。メインおかずとしてはもちろん、小腹が減ったときのおやつとして、お弁当のおかずやアレンジ料理にも使える優れものです。冷凍庫にストックしておけば活躍すること間違いなし。

業務スーパーの冷凍食品「ちょっと厚めのハムカツ」

10個入りで297円（税抜）

「ちょっと厚めのハムカツ」は、生の具材に衣をつけた肉厚でジューシーなハムカツ。こんなにボリューミーなのに、10個入りで297円（税抜）とコスパ高し。1個あたり約30円で幸せな気分が味わえてしまいます。

また、ハムといえば豚肉メインなものが多いですが、「ちょっと厚めのハムカツ」は鶏肉をメインに使用。そのため、ジューシーなのにさっぱりとした味わいが楽しめます。熱量も1個（80g）当たり115カロリーと、一般的なハムカツよりも少しヘルシーな模様。※一般的なハムカツは300カロリーほど。

「ちょっと厚めのハムカツ」は未加熱品のため、170℃の油で約7分間しっかり揚げる必要があります。中心までしっかり加熱してからいただきましょう！（揚げる際は凍ったままでOK）

「ちょっと厚めのハムカツ」を揚げてみる

おいしく揚げるポイントは3つあり、パッケージ裏に記載があります。（丁寧・・・！）

• 油はほどよい量を用意し、温度は170℃に熱する。
• 凍ったままのハムカツを1個ずつゆっくりと入れる。鍋の大きさにもよりますが、 1度に揚げる個数は2〜3個まで。
• 揚げている最中は箸などで触らない。油の量が十分あればひっくり返さなくてもOKなので、そのまま待機する。

おいしく揚げるポイントを抑えたら、早速揚げてみましょう！鍋にたっぷりのサラダ油を投入し、170℃に熱してしっかり揚げていきます。生の具材のため、ハムカツ同士がくっつかないように気をつけましょう。

「ちょっと厚めのハムカツ」実食！

中心までしっかり加熱できたら、網入りのバッドにのせて一休み。油をよく切ってから頬張ってみると・・・サクサクッと衣が弾ける音が気持ちよいではないですか！生の具材に衣をつけて冷凍されているからなのか、冷凍食品とは思えないフレッシュさです。

サックサクの衣の中からは、まるでコロッケのような肉厚なハムが登場。これは・・・新感覚。肉厚でジューシーなのに、油っぽすぎず食べやすい。こんなハムカツに私は出逢ったことがありません。

千切りキャベツを添えて

まずは千切りキャベツとカットトマトを添えて食卓に。まるで定食屋さんのような一皿が完成です。粗塩を少しだけつけて食べるもよし、ソースやお醤油を垂らして食べるもよし。

ちょっと厚めのハムカツバーガーにアレンジ

スーパーなどで購入できるバンズに、千切りキャベツ、チェダーチーズと共に挟めば「ちょっと厚めのハムカツバーガー」のできあがり！お店顔負けな見た目とボリュームに大満足すること間違いありません。特に、濃厚なチェダーチーズとハムカツの相性が抜群。ピクニックなどにも持っていきたい一品です。

トマトソースアレンジ

ヘルシーにいただくなら、トマトをベースにした手作りソースをかけるのも。こちらのソースは、トマト1/2個（角切りにする）、 塩　小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1をよく混ぜるだけ。トマトの酸味とジューシーなハムカツがよく合います。

卵とじアレンジ

ハムカツを卵とじにすると、ご飯が進むおかずに大変身！卵とじは、水100mlにめんつゆ（3倍濃縮）大さじ1と玉ねぎ1/4個を一緒に煮込み、食べやすい大きさにカットした「ちょっと厚めのハムカツ」と溶き卵（1個分）を加えて火を通すだけ。小さめのスキレットで作ると、そのまま食卓に出せて便利ですよ。

業務スーパー「ちょっと厚めのハムカツ」コスパ最高！

ちょっと厚めどころか、だいぶ厚めのハムカツ。業務スーパー取り扱い品ということだけあって、やはりコスパ最高です。冷凍食品コーナーで見かけた際には、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。

ちょっと厚めのハムカツ　297円（税抜）
https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3358

[All photos by かんちゃん(kansugi)]

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姜淑伊

かんちゃん(kansugi)／多彩な顔をもつクリエイター

WEBライター / 編集者 / フォト・ビデオグラファー / デザイナー / 料理家 / DJ / 多彩な顔をもつクリエイター。 調理師 TAPS,Inc.代表

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