【2024年1月24日更新】「小満(しょうまん)」は、季節の指標である「二十四節気」の8番目の節気。「草木が成長して天地に満ち始める頃」という意味で、2024年は5月20日(月)〜6月4日(火)です。小満の頃は、麦の収穫期である「麦秋(ばくしゅう)」と呼ばれる時期。本格的な梅雨入りはまだですが、ぐずついた空模様の日が続きます。この時期におすすめの食材はサクランボ。人気の高い佐藤錦が出回り始めるのもこの頃です。

毎年5月21日頃からの半月間は、「小満」と呼ばれる季節。由来や気候の特徴、この時期の楽しみ方を、和文化研究家の三浦康子さんに教えてもらいました。
小満とは?
小満とは「草木が成長して天地に満ち始める頃」という意味。昨秋に植えた麦の穂が実り、「少し満足する」というのが語源という説もあります。二十四節気の8番目、夏を6つに分けたうちの2番目の節気で、毎年5月21日〜6月4日頃にあたります。2024年は5月20日(月)〜6月4日(火)です。
小満の頃は、麦が実る時期。米を収穫する時期が秋であることから、麦の収穫をするこの時期は「麦秋(ばくしゅう)」と呼ばれます。
稲作農家では田植えの準備を始める時期。次の節気である芒種(ぼうしゅ)には、本格的な田植えの時期に入ります。
ぐずつく空模様が続く「走り梅雨」

小満の頃、数日間にわたって梅雨のようなぐずつく空模様が続きます。これは本格的な梅雨になる前の、「走り梅雨」「梅雨の走り」と呼ばれる天候。明けると陽気が戻りますが、そのあとに本格的な梅雨がやってきます。
ちなみに沖縄には次の二十四節気の「芒種」と合わせた「小満芒種(スーマンボースー)」という言葉があり、梅雨を意味しています。
夏の衣替えは6月1日が目安ですが、走り梅雨に入る前か、明けた直後の晴れた日に行うとよいでしょう。
旬のサクランボを味わおう

小満の時期に旬を迎える食材の中で、おすすめはサクランボです。特に人気の高い品種である「佐藤錦」が出回るのは5月後半くらいから。サクランボは追熟しない果物なので、一番おいしいタイミングで収穫されます。数日で傷んでしまうので、入手したら新鮮なうちにいただきましょう。
大量に入手したり少し傷んでしまったりしたときは、ジャムやコンポートにして、アイスやヨーグルトに添えてみて。サクランボ独特の甘味と酸味を堪能してください。
監修:三浦康子
和文化研究家。日本の文化を今に生かす方法をさまざまなメディアで提案。「行事育」提唱者。著書に『子どもに伝えたい 春夏秋冬 和の行事を楽しむ絵本』(永岡書店)他多数。
http://wa-bunka.com/
[All Photos by shutterstock.com]
>>>サクランボの保存方法は?選び方のポイントや栄養も【専門家監修】
はな
hana/編集/ライター
コーヒーチェーン副店長から編集の道へ。現在は保育園児の母とフリーランス編集者の2足のわらじを履く、なんちゃってワーキングマザー。スポーツ観戦が生活の一部で、贔屓チームの勝敗が体調に影響を及ぼす厄介な体質。ワールドカップの日本開催を機にラグビーも勉強中。
RECOMMENDおすすめ記事
暮らし/生き方の記事
-

AUG 6TH, 2026. BY Sayaka Miyata
ライフスタイル > 暮らし/生き方
【目も夏バテするって本当?】夏に気をつけたい3大ダメージと目もと専用「アイシャンプー」対策を専門家に聞いてみた
-

JUL 30TH, 2026. BY Aoi
ライフスタイル > 趣味
【話題のVlogカメラ】DJI Osmo Pocket 4でケーキ作りを撮影してみた!iPhoneとの違いもレビュー
-

JUL 29TH, 2026. BY 林美由紀
ライフスタイル > 暮らし/生き方
【ファミマ】通販代金や税金の支払いで宝塚芸上ペアチケットが当たる!?アプリでスタンプをためて応募しよう♪
-

JUL 14TH, 2026. BY 林美由紀
美容 > ボディケア
【睡眠&便通が気になる方へ】毎日飲めるサプリ「ごぼう茶プリ ちょう快眠」発売
-

JUL 4TH, 2026. BY sunflower
ファッション > お手入れ
【この夏の紫外線対策に!】“快適さ×機能性”で人気上昇中のUV対策アイテム「Uポケ」とは?
-

JUL 3RD, 2026. BY 林美由紀
ライフスタイル > 暮らし/生き方
うつ病治療の「3割の壁」を打ち破る運動療法とは?元日本王者・医学博士の精神科医による講演会開催
-

JUL 1ST, 2026. BY 林美由紀
ライフスタイル > 暮らし/生き方
【Qoo10セール】欲しいものをお得にゲット!2026年7月1日(水)~7月9日(木)「メガポ」開催だよ~!
-

JUN 27TH, 2026. BY 林美由紀
ライフスタイル > 暮らし/生き方
【腸活】自分の腸を知って自分で腸内環境を育てるキット『腸活KIKUIMO 7日間集中キット』が気になる~!
-

JUN 3RD, 2026. BY たこゆら
ライフスタイル > 暮らし/生き方
何でも聞いてくれるおしゃべり相手AIぬいぐるみ「KOTTI(コッティ)」が新登場♪
-

JUN 2ND, 2026. BY sunflower
ライフスタイル > 暮らし/生き方
【猛暑のマスク悩み】“涼しい”だけじゃ足りない? 重視されるのは通気性だった









