SNSやブログで秘かなブームを巻き起こしているのが“おにぎり”。海外の人にも新しい食文化として受け入れられて、注目を集めています。日本ではコンビニやスーパーなどの身近な場所で目にする食べ物ですよね。そこで今回は、よく目にする各コンビニ(セブン、ローソン、ファミマ)の中から「塩おにぎり」を3つの視点で検証してみました。値段やカロリー、味の違いがあるのでしょうか。
![各コンビニの塩おにぎり](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-3.jpg)
素材の旨味を比べられる「塩おにぎり」
![セブン、ローソン、ファミマの塩おにぎり](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-2.jpg)
シンプルだけど奥が深い「塩おにぎり」。塩と米の持つ旨味だけで勝負するストイックな料理です。具材の旨さに頼らない、“おにぎり”本来の力を知ることができる。だからこそ、素材の旨さと向きあって“おにぎり”の比較ができるはず!
今回は各コンビニ「セブン・ローソン・ファミマ」の中から“塩おにぎり”を「値段・カロリー・味」の3つの視点で検証していきます。
値段がお得な“おにぎり”は?
![セブンの塩むすび](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-4.jpg)
セブンのおにぎりは「塩むすび」。税込113円で、セブンは二番目に値段が安いです。
商品名:塩むすび
価格(税込):113円
[公式サイト]
![ファミマの塩おむすび](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-5.jpg)
ファミマのおにぎりは「塩おむすび」。税込105円で、各コンビニの中で一番値段が安かったのがファミマです。
商品名:塩おむすび
価格(税込):105円
[公式サイト]
![ローソンの塩にぎり](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-6.jpg)
ローソンのおにぎりは「塩にぎり」。税込117円で、値段はローソンが一番高めでした。とはいえ、差は10円台なので大きく違いがあるわけではないと感じます。
商品名:塩にぎり
価格(税込):117円
[公式サイト]
カロリー控えめなのは
![セブンのカロリー表](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-7.jpg)
セブンのエネルギー量は173kcal。蛋白質は2.6gで塩分は1.4gです。
エネルギー量では、セブンが一番低めでした。
![ファミマのカロリー表](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-8.jpg)
ファミマのエネルギー量は182kcal。蛋白質は2.5gで塩分は0.6gです。
塩分に関しては、ファミマが少ないですね。
![ローソンのカロリー表](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-9.jpg)
ローソンのエネルギー量は207 kcal。蛋白質は3.5gです。塩分は0.85gです。
蛋白質ならば、ローソンが一番高めでした。
それぞれの味わい
![](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-3-1.jpg)
どれもシンプルな見た目。飾りっ気のない白い“おにぎり”です。ほのかに米の香りが漂ってきますね。サイズはローソンが大きめです。
もっちり食感「セブン」
![袋から出したセブンの塩むすび](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-10.jpg)
もっちりとした食感で、ほどよい塩味が効いた「塩むすび」。味付けのバランスがよく、塩気が米の甘味を引き立たせています。
控えめな味わい「ファミマ」
![袋から出したファミマ塩おむすび](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-11.jpg)
塩気は控えめで、米の素朴な味わいが特徴的です。しっとりとした食感で優しい口当たり。他の“おにぎり”に比べると、やや薄味。
ちょっと大きめな「ローソン」
![袋から出したローソン塩にぎり](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2024/08/512551-12.jpg)
他社に比べると大ぶりな「塩にぎり」。ねっとりとした食感で、米の甘味が強く主張してきます。塩気と甘みが絶妙な味わいを生み出していますよ。
食感か味で選ぶのがポイント
値段やカロリーで比較した場合に大きな違いはありませんでした。ただ、微妙に食感や味付けが異なり、好みのものを選ぶのがいいかもしれません。濃い味わいを好むならばセブン。ふっくらした食感ならばローソン。控えめな味わいが好きな人はファミマがいいでしょう!
[All Photos by takumi soya]
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征矢匠
takumi soya/取材ライター
取材ライター。主にグルメ記事を中心に執筆中。以前は、ライターとは関係ないプロレスラーをしていた経歴を持つ男。そして、麦わら帽子がお気に入り。取材したことを「面白く伝える」ためならば体を張るタイプ。
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