【100均】安いお肉が100倍おいしくなる！「自宅で炭火焼」のすすめ

家で過ごす時間が長い今日この頃。おうちごはんを充実させるために、「炭火焼」にチャレンジしてみませんか？炭で焼くだけで、安いお肉がまるで高級肉のようなおいしさに大変身。表面はパリッと中は柔らかく、ふっくらと仕上がります。炭や焼き網は100均に売っているものでOK！お財布に優しいので、節約も叶いますよ。この記事では、安いお肉が100倍おいしくなる「自宅で炭火焼」の方法をご紹介したいと思います。

「自宅で炭火焼」に必要なアイテム

1.コスパ最強！100均で買える｢木炭｣

こちらは100均で購入したバーベキュー用の木炭。約500gで100円（税別）とコスパのよさが魅力的です。非常時用とあわせて、少し多めにストックしておくのもおすすめです。

2.「水コンロ」

炭火焼の道具は、バーベキューコンロ、七輪など色々ありますが、自宅でなら卓上専用の炭火焼き陶器「水コンロ」がおすすめです。水コンロは外の容器に水を入れ、その上にンナー（炭受け）を置き炭火をたきます。下に水があるため、火力が上がり過ぎず家庭で扱いやすいところがポイントです。水コンロは、ホームセンターや通販サイトで、5,000〜8.000円ほどで購入できます。

「自宅で炭火焼」は換気扇の下が鉄則

また、卓上とありますが、炭火焼時にはかなりの煙が出るので（実体験です）、筆者的にはテーブルの上での調理はおすすめできません。一酸化炭素中毒の危険もあるので、換気扇（MAX）の下で調理が安心です。さらに、お部屋の窓を開けて換気をよくしましょう。

3.焼網

焼網は100均のものでOK。2~3枚セットになっている商品もあるので、コスパよしです。網の形状が四角と丸いものがあるので、コンロに合ったものをチョイスしましょう。ちなみに、四角い網の場合、四隅に焼いた食材を置いて保温できるのでおすすめです。

4.火消し壺

炭は白く灰になっていても、実はまだ火種が残っていることがあります。完全に鎮火するまで見張っているのは大変なので、火消し壺があると安心・安全。火消し壺に炭を入れ密閉することで酸素の供給を断ち、火が消えるという仕組みです。

直接水をかける炭の消火方法はNG！

残った炭火を消火するのに水をかけるのNGです。水蒸気が上がり、火傷の恐れがあります。火消し壺を活用しましょう。

その他のアイテム

• トング（水コンロにセットされている場合が多いです）
• 鍋つかみ

アイテムがそろったら、あとはお肉や野菜の準備をするだけ。写真のお肉は業務スーパーで購入した豚タンと牛バラ肉。豚タンはあらかじめ味がついているので、焼くだけで楽。右の牛バラ肉には市販の焼肉のたれを揉み込んで焼いていきます。

「自宅で炭火焼」の準備

1.炭をセットする

まずは素焼きのインナー（炭受け）に炭をセットします。トングを使うと手が汚れません。

2.着火

水コンロの場合、ガスコンロに直接炭の入ったインナー（炭受け）を火にかけます。

※カセットコンロで火おこしはNG

5分ほどで火がおきるので意外に楽ちん。換気扇を最大にすることをお忘れなく。

3.コンロに水をいれる

水コンロには空気穴があるので、その下まで水を入れます。

4.インナーを本体にセット→焼網をのせる

水を入れた本体に、おこした炭が入ったインナー（受け皿）をセットします。インナー（受け皿）は炭火によって高温になっているので、セットする際は必ず鍋つかみを使いましょう。火傷しないよう十分に気をつけてくださいね。

「自宅で炭火焼」スタート！

焼網をのせて1〜2分、焼網全体が温まったら炭火焼スタート！炭はどんどん消費されていくので、早め早めに焼いていきます。

炭火焼肉を実食！

炭火焼の豚タンが焼きあがりました。一口食べるだけで炭の香りが口の中に広がり、とてもお手頃お肉とは思えないクオリティに脱帽。

わさびやレモン汁、ネギ塩をのせたり、さまざまなアレンジを楽しむのもおすすめです。自由自在に楽しめるところも「自宅で炭火焼」ならでは。

こちらはスーパーで半額で売られていた羊のもも肉。塩こしょうをたっぷり振りかけて焼き上げます。羊は脂が多いので、炭に脂が落ちると煙が勢いよくたつことがあります。注意しながら焼いてくださいね。

焼きあがった羊のもも肉がこちら。ふっくら、柔らかいお肉にうっとり。一口大にカットしてフライドガーリックをのせればまるでお肉バルにきたような雰囲気に。おうちで外食気分が楽しめますよ。

牛バラ肉はポリ袋に入れ、焼肉のたれと一緒に10分ほど置くとGOOD。味がしっかりしみこんだ牛バラ肉を炭火で焼き上げると、もはや焼肉屋さん。

最後に、炭の片付けをお忘れなく

炭火焼肉を存分に楽しんだら、炭火の片付けを忘れずに。火消し壺に入れれば、鎮火した炭を再利用できるので、節約にもなります。

「自宅で炭火焼」おすすめです

「炭火焼」ということだけで、特別感が増す上にお肉が素晴らしくおいしくなるところが魅力的。休日のディナーなどにもおすすめですよ。換気や火種に十分注意しながら、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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姜淑伊

かんちゃん(kansugi)／多彩な顔をもつクリエイター

WEBライター / 編集者 / フォト・ビデオグラファー / デザイナー / 料理家 / DJ / 多彩な顔をもつクリエイター。 調理師 TAPS,Inc.代表

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