【Y1000より良い?】よく眠れると話題の「Q10ヨーグルト」を正直レビュー

こんにちは。日付を超えないとなかなか眠れないレモンソーダです。夜更かしが癖になると寝つけも悪くなり、睡眠の質も下がりますよね。それ故に疲れも取れず、日中は疲労感でいっぱい……なんてことも。そこでふと気になったのが、SNSでよく見るカネカの「Q10ヨーグルト」。2022年8月にファミマ限定で販売されると瞬く間に爆売れし、「よく眠れた！」「Y1000よりもいいかも」と評判に。味もしっかりおいしいとのことから、Y1000の次に来るかも！と話題なんです。早速手に取って効果を検証してみました。

1 「Q10ヨーグルト」について
2 飲む・食べるタイミングはいつでもいい
3 気になる効果は？
4 ヨーグルトも食べてみたよ
5 公式通販でも購入OK

「Q10ヨーグルト」について

／#Q10ヨーグルト好評につき販売エリア拡大！
＼
本日より関東に加え、東海・北陸・関西地区のファミリーマート
でも販売を開始いたします✨🥣
また個食タイプは全国一般販売開始😊！

ファミリーマート販売店舗はこちら→https://t.co/DiBSAIQIvr pic.twitter.com/Z1XOSQT1Ps
— 【公式】わたしのチカラ Q10ヨーグルト (@Q10Yogurt) September 20, 2022

「わたしのチカラ® Q10ヨーグルト」（以下Q10ヨーグルト）は、カネカ食品が手がける機能性表示食品。独自素材「還元型コエンザイムQ10」が100mg配合され、

睡眠の質の向上
一過性のストレスの軽減
起床時の疲労感の軽減

の3つに役立つヨーグルトとされています。

また、脂肪0ですっきりとした味わいから継続して飲みやすいのもポイントなのだとか。

飲む・食べるタイミングはいつでもいい

摂取するタイミングについて、Q10ヨーグルトの開発担当者さんによると、

「コエンザイムQ10に関しては、いつ摂っていただくのでも問題は無い」とのこと。

ただ、SNSにUPされている投稿では、「夜寝る前に飲んだら次の日スッキリした」「よく眠
れた」というように、夜寝る前に飲むのが定着しているようです。

ということで、早速ドリンクタイプをひと口。

味はすっきりとしていて、甘さ控えめ。口当たりが軽く後味も残りにくいので、さっぱりといただけます。普通においしい。

果たして、筆者の睡眠の質は向上するのでしょうか？

気になる効果は？

結論から言います。

本気でぐっすり眠れました。

筆者はお昼の1時ぐらいに飲んだのですが、帰宅して夕食とお風呂を済ませた後、ベッドに横になってからあっという間に寝た記憶があります。最後に時計を見たときが11時台だったため、夜の12時を超える前には眠れたということですね。

普段はどれだけ疲れていても日付を超えないと眠れないというか（眠りたくないというか）、あまり寝つけがよくないのですが、Q10ヨーグルトを飲んだ日の夜は、「は〜今日も疲れた〜」といってそのまま眠りにつけたという感じ。部活でめちゃくちゃ疲れてすぐ寝ちゃった、みたいなイメージです。これが還元型コエンザイムQ10の力か……！

一方、起床時の疲労感の軽減に関しては、就寝時ほど効いた！という感覚はありませんでしたが、疲れが取れていないとも感じなかったので、きっと効果はあったのだろうと思います。

ヨーグルトも食べてみたよ

せっかくなので、ヨーグルトも食べてみることに。

味はドリンクタイプよりもしっかりしていて、酸味や乳感は強め。ソフトな食感もあり、飲むタイプとはまた異なった味わいが広がりますね。筆者的にはドリンクタイプの方が好きでした。

公式通販でも購入OK

ということで、Q10ヨーグルトはたった1本でも十分すぎる効果を発揮してくれました。これは話題になるのもうなずける。

ちなみに、Q10ヨーグルトは9月20日から全国のスーパーで一般販売中、ドリンクタイプは関東地区・東海地区・北陸地区・関西地区のファミリーマートおよびカネカオンラインショップで購入できます。

「いやいや嘘でしょ」と思っているみなさん、1度試してみる価値ありですよ。

『わたしのチカラ®　Q10ヨーグルト』
販売先：関東地区・東海地区・北陸地区・関西地区のファミリーマート、全国のスーパー、コンビニエンスストア、ベーカリー、一般小売店、カネカオンラインショップ
希望小売価格：税抜138円（税込149円）

『わたしのチカラ®　Q10ヨーグルトドリンクタイプ』
販売先：関東地区・東海地区・北陸地区・関西地区のファミリーマート、カネカオンラインショップ
希望小売価格：税抜138円（税込149円）
https://www.kaneka.co.jp/q10yogurt/

※店舗や時期により商品の仕様や品揃え、価格が変わる可能性がありますので、ご注意ください。