新型コロナウイルスが世界中で猛威を振るい出した2019年の冬から、もう3年の月日が経とうとしています。その間に、社会、仕事、家庭と、あらゆる環境で変化を余儀なくされてきました。そんなコロナ禍での激しい環境変化に伴い、疲労感やストレスを感じている人も多いかもしれません。未来の自分の健康のために、そろそろ心と身体のケアを始めてみませんか？