緊急事態宣言も解除され、これからは少しずつ外出も増えてきます。うれしい反面、第2波への心配も拭えず、外出時のマスクは手放せなくなりそうです。季節も進み、日差しが強くなってきたこの時期は紫外線も気になります。マスク装着時にも使用したい日焼け止め、マスク焼け防止法や効果的に使うためにはどんな点に気をつけたらいいのかご紹介します。

曇りでも紫外線は肌（皮膚）に届く

紫外線は、条件によって量は異なりますが、一年中降り注いでおり、春先から急に増え始めます。また、晴天時はもちろん、曇りでも、紫外線は肌(皮膚)に届くと考えられます。

一日のうちでは、太陽の位置がもっとも高くなるときに 、紫外線量が最大になります。経度によって時刻は若干異なりますが、日本ではおよそ正午前後に太陽の位置がもっとも高くなります(東よりの札幌市では午前11時35分頃、西よりの那覇市では12時30分頃)。しかし、その前後 2時間程度、午前10時頃から午後2時頃までは、要注意時間といえるでしょう。

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https://www.kao.com/jp/skincare/skin/work-03/

マスク装着時でも64%が「紫外線を気にして日焼け止めを使用している」

コロナの影響で外出時のマスクの装着が必須になってきている今、大半の方がマスクを装着しています。アンケートの結果を見ても「マスクを装着している」との回答が98％と、高い予防意識が伺えます。

マスク装着時、日焼け止めを塗るかどうか悩むことも多いですよね。アンケート結果では半数以上の人がマスクをしていても日焼け止めをしているとの結果に。

これからの暑い季節もマスクをするという人が多い中、マスク装着時の日焼け止めについて気になることを聞いてみました。上位に入ってきたのは汗や擦れで日焼け止めが落ちてしまうことや、マスクのムラ焼け。毎日のことになるので確かに気になります。

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スキマリスクに注意！マスク装着時の日焼け止めの使い方

塗れば安心と思ってしまいがちな日焼け止め。でも実は使い方次第では、効果が十分に発揮されません。

具体的には、「量が不十分」「まんべんなく塗れていない」「塗り直しの頻度が低い」といった理由で、塗った日焼け止めに塗りムラができているケースも多く、その塗り方によっては、大きく効果に差が出ます。こまめな塗り直しも大事ですね。

汗・水・蒸れや擦れなどによって日焼け止めが落ちてしまっていることも。特に額、鼻、ほお骨は汗や皮脂や擦れによる落ちに要注意。また塗り忘れの多い耳、目周り、腕の後ろ、首、デコルテ、足の甲、そで周りなどは塗り忘れが多いので気をつけたいですね。

うなじとあご下は塗り忘れも落ちも共通している注意したい場所。こうして生じる「スキマ」から、気づかぬうちに紫外線の侵入を許してしまっている可能性があるので、気をつけながら入念にケアしていくことが大切です。

外出時にマスクをすることによって、汗をかいたり、擦れや蒸れで日焼け止めが落ちてしまうことも多いかと思います。日焼け止めを塗った後は、十分に肌になじませ、乾燥してからマスクを装着するようにしましょう。また、マスク周辺は、特に入念に、重ね塗りすることが大事です。

この夏は、ウイルス対策にも気をつけながら紫外線対策も万全にしていきたいですね。

■調査概要
【花王株式会社 ビオレUV 調べ】
・調査手法:インターネットリサーチ
・調査時期:2020年4月17日~20日
・調査対象:首都圏在住の20代~40代女性 300名

[All photos by kao ＆ shutterstock.com]

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Mayumi.W

Mayumi.W／ライター

夫一人、子ども一人、犬一匹と一緒に暮らしています。いつでも楽しいことを模索中。ストレスは歌って発散。大体いつも歌ってます。

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