みなさんはストレスと上手に付き合えていますか？私は大丈夫という方でも、意外とため込んでしまっているのかもしれません。今回ご紹介するのは、ストレスとの付き合い方をはじめ、コロナ禍で活かせる知識が学べるオンラインスクール「ウェルネス スクール」。ストレス対策や対人スキルなど、プライベートでもビジネスでも使えるスキルが盛り沢山なんです。オンラインスクールなので、おうち時間で手軽に学べますよ。

「ウェルネス スクール」とは？

「こころとからだ 元気いきいきLife & Business プログラム」をテーマに、これからの時代をよりよく生きる知恵として、ストレス対策や対人スキルなどの学習を通じ、新しい「生き方」「働き方」「キャリア」への活かし方を学べる双方向型 のオンラインスクールです。

こちらのスクールでは、履修証明プログラム制度の利用が予定されているため、受講者は履歴書やジョブ・カードの学習歴・訓練歴の記入欄に履修証明書の取得を記載することができ、今後の職業キャリア形成にも繋がります。

気になる講座内容

【こころとからだを元気にするストレス科学】

ストレスに隠された本質を知ることは、上手な人との付き合い方につながります。これからの時代をよりよく生きるため、こころとからだを”育む”ストレス科学を通して、昨今の感染症にも打ち勝つすべを学んでいく講座です。

【はじめてのAIデータサイエンス入門】

AI？リテラシー？いまさら聞けないこんな疑問を、一から丁寧に学んでみましょう。双方向型の授業も行い、実際に操作しながら学習します。データの分析において重要な概念を身につけ、今話題のネッ トによるスポーツコーチングや、ビジネスアドバイスなど体験しながら、身近な問題に活かす力がつけられます。

【やさしいコミュニケーション入門】

親と子、多世代、職場関係など、様々な人間関係において重要となるコミュニケーション。心理学を通したコミュニ ケーションのいろはを学び、現代をよりよく生きる知恵として人間関係の基礎を学習する講座。アロマテラピーや自律神経トリートメントなどの実践も。

【おいしいヘルスフード&クッキング入門】

サプリメント、食べ合わせ、健康食品など、私たちの生活と密接にかかわっている「食」。 まずは家庭でできる健康づくりに挑戦し、注目のヘルスフード& クッキングを学ぶ講座です。

今回がスクール第1弾となるため、受講を検討する人に少しでも講座の雰囲気を知ってもらおうと、講師それぞれが撮影・編集を行い開設した公式YouTubeチャンネルがありますのでそちらもぜひチェック。

＞＞＞人間総合科学大学公式YouTubeチャンネル

人間総合科学大学とは？

2000年に私立大学では初の通信制の単科大学として開学した人間総合科学大学。

「人間」に関わる専門化・細分化された学問を、人間を中心軸に置き、 「こころ」・「からだ」・「文化」の側面から学際的・総合的にアプローチ。大学独自の教科書や体験授業などを通じて、地域の医療・保健・健康・食・栄養分野を切り拓ける人材の育成を行っています。 現在では、通学制の学科と合わせて約3000人が在籍しています。

＞＞＞人間総合科学大学の詳細ついてはこちら

ウェルネススクール受講生募集中
※11月中まで募集予定
＞＞＞応募は特設サイトから：https://wellness.human.ac.jp/

＞＞＞おうち時間を有効活用！今こそ取りたいおすすめ＆面白い資格10選

＞＞＞動画を見ながら運動しよう！おすすめYoutubeチャンネル5選

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イエモネ編集部

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「イエモネ」は、暮らしと自由をテーマにした、家中（イエナカ）情報メディア。 簡単レシピからお取り寄せスイーツ、可愛いインテリア雑貨やおしゃれ家電まで、あなたの家をもっと居心地よくするアイデアで詰まっています。 今日も一日よくがんばりました。やっぱり、お家が一番。

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